Yong (forma).

Yong significa “movimientos conectados”. Estos patrones de movimiento condicionan y entrenan a tu cuerpo para las diferentes áreas que engloba este arte marcial.

Por ejemplo, un corredor de maratón no sería capaz de jugar con éxito en una  Liga de Fútbol, no porque el corredor sea menos que un futbolista, sino porque su entreno específico es para correr maratones, no para jugar al fútbol.

Por lo tanto, cualquier practicante de MuSul debe tener en cuenta que su base es el Yong y debe practicarlo con continuidad, para mejorar sus movimientos. El propósito del Yong no es simular un combate ficticio. Cualquier aplicación final de los movimientos en una situación real depende de cómo y de qué manera has entrenado tu cuerpo.

Cuando practiques el Yong, tienes que buscar concentración, “timing”, equilibrio, velocidad, coordinación y control. Centrándote en estas cosas automáticamente hará que tus técnicas de luxaciones mejoren, al igual que un futbolista hace los entrenamientos, hará que mejore su equipo en los partidos.

En el MuSul hay cinco principios básicos que nos ayudan a mejorar en el Yong:

1.-La mirada centrada y clara.

2.-La mente calmada y concentrada.

3.-El cuerpo estable, flexible y posiciones bajas.

4.Piernas lentas y precisas.

5.-Manos rápidas y controladas.

 

About the post

Artes marciales

Responder

Por favor, inicia sesión con uno de estos métodos para publicar tu comentario:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: